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  • email brigitte@pilatesgablitz.com
  • email christian@pilatesgablitz.com

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Classical Pilates Gablitz

Brigitte Grützmacher & Christian Fallmann

Matten, Geräte und Personal Training – speziell an Ihre Bedürfnisse angepasst!

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Was ist Pilates?

Klassisches Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining das auf den Begründer der Pilates Methode, Joseph Pilates, zurückgeht. Er selbst nannte seine Methode „Contrology“. Nachweise finden sich in schriftlicher Form, sowie in Form von Video- und Tonaufnahmen.

Es zielt vor allem auf Muskeltraining, Gelenkstabilisation, Beweglichkeit und insbesondere auf die Tiefenstabilität der Rumpfmuskulatur ab.

Ziel ist, den ganzen Körper zu trainieren, sodass eine natürliche Balance zwischen Kraft, Flexibilität und Kontrolle entsteht.

Pilates ist empfehlenswert gleich, ob Sie fitter, gesünder und beweglicher werden wollen, oder ob Sie einen Ausgleich zur Arbeit oder Ergänzung zu anderen Sportarten suchen. Es ist in erster Linie ein Muskeltraining. Zwar können Sie dabei auch ins Schwitzen geraten, ein Ausdauertraining ersetzt es jedoch nicht.

Das Studio

Der Standort des Studios ist im Ortszentrum von Gablitz (Niederösterreich, Wien-Umgebung), um die Ecke von der Apotheke und ist damit auch von umliegenden Ortschaften wie Purkersdorf oder Mauerbach mit den Buslinien 447 und 547 sowie per Auto gut zu erreichen – beachten Sie dazu bitte den Anfahrtsplan unten.

Motto: Spezialstunden / Pilatesübung der Woche/ Motto

Pausiert

Neuigkeiten rss

NEU NEU NEU Mattenstunden

Cornelia Janda (Conni) wird ab sofort am Donnerstag Mattenstunden  anbieten. Sie hat ihre Pilatesausbildung bei „The Pilates Standard“ absolviert. (Katja musste aus familiären Gründen ihre Stunden aussetzen.)

Derzeit nur unter conni@pilatesgablitz.com erreichbar.

Wir freuen uns über eine neue Trainerin! 

Studionummer von Brigitte ist wieder erreichbar

Mein Handy ist repariert. Ich bin wieder erreichbar!

Liebe Grüße,

Brigitte

Ankündigungen – Neues im Studio

Liebe Pilatesfreunde,

Brigitte Grützmacher verabschiedet sich nach 11 Jahren im Studio nun endgültig  in die Pension. Ab Mai 2022 bietet sie keine Stunden mehr an.

Allerherzlichsten Dank an alle meine PilatesfreundInnen für die schöne und erfüllende Zeit!

Christian Fallmann wird das Studio in bewährter Form weiterführen.

Wir freuen uns, euch in naher Zukunft eine neue Trainerin ankündigen zu dürfen.

Weitere Informationen diesbezüglich werden noch bekanntgegeben.

Wir bitten für den Besuch im Studio, die 3 G Regel auch weiterhin zu beachten; für Kunden, die nicht geimpft sind, ersuchen wir um PCR oder Antigentest.

Vielen Dank für euer Verständnis.

 

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