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Oder per E-Mail unter

  • email brigitte@pilatesgablitz.com
  • email christian@pilatesgablitz.com

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Classical Pilates Gablitz

Brigitte Grützmacher & Christian Fallmann

Matten, Geräte und Personal Training – speziell an Ihre Bedürfnisse angepasst!

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Was ist Pilates?

Klassisches Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining das auf den Begründer der Pilates Methode, Joseph Pilates, zurückgeht. Er selbst nannte seine Methode „Contrology“. Nachweise finden sich in schriftlicher Form, sowie in Form von Video- und Tonaufnahmen.

Es zielt vor allem auf Muskeltraining, Gelenkstabilisation, Beweglichkeit und insbesondere auf die Tiefenstabilität der Rumpfmuskulatur ab.

Ziel ist, den ganzen Körper zu trainieren, sodass eine natürliche Balance zwischen Kraft, Flexibilität und Kontrolle entsteht.

Pilates ist empfehlenswert gleich, ob Sie fitter, gesünder und beweglicher werden wollen, oder ob Sie einen Ausgleich zur Arbeit oder Ergänzung zu anderen Sportarten suchen. Es ist in erster Linie ein Muskeltraining. Zwar können Sie dabei auch ins Schwitzen geraten, ein Ausdauertraining ersetzt es jedoch nicht.

Das Studio

Der Standort des Studios ist im Ortszentrum von Gablitz (Niederösterreich, Wien-Umgebung), um die Ecke von der Apotheke und ist damit auch von umliegenden Ortschaften wie Purkersdorf oder Mauerbach mit den Buslinien 447 und 547 sowie per Auto gut zu erreichen – beachten Sie dazu bitte den Anfahrtsplan unten.

Motto: Spezialstunden / Pilatesübung der Woche/ Motto

Pausiert

Neuigkeiten rss

Weihnachtspause ab 13.12. bis 10.01.22

Aufgrund von Ereignissen, die schon vor dem Lockdown geplant waren, gehen wir schon ab dem 13.12. in die Weihnachtspause.

Ab dem 10.01.2022 ist das Studio wieder geöffnet.

Nachdem die Lage noch unsicher ist und wir noch nicht fix planen können, gilt der Stundenplan auf der Homepage weiterhin nicht.

Der Onlineplan wird immer wieder aktualisiert und ist demnach auch der jeweils gültige.

 

Brigitte Grützmacher ist seit September in Pension und arbeitet nur noch geringfügig und kann aus diesem Grund nur sehr begrenzt Neukunden annehmen.

Bitte, bevorzugt an Christian Fallmann wenden.

 

Wir wünschen euch und euren Familien erholsame Feiertage und freuen uns auf ein Wiedersehen im Neuen Jahr!

Brigitte und Christian

 

LOCKDOWN ab 22.11.2021

Ab dem 22.11.21 ist das Studio vorläufig bis 12.12.21 geschlossen.

 

Neue Verordnung ab 8.11.2021

Ab Montag, den 8.11.2021 gilt  die 2 G Regel auch in unserem Studio. ( laut der neuen Ankündigung  vom 5.11.2021).

Das bedeutet:  Eintritt und Teilnahme im Studio nur noch geimpft oder genesen.

 

Ausnahme: 2 G anerkannt wird in einer Übergangsfrist von 4 Wochen auch schon die erste Impfung in Verbindung mit einem PCR Test.

Nachweise sind bitte immer mitzuführen – bei einer Kontrolle muss man ihn vorweisen können.

Für den Aufenthalt im Studio (außerhalb des Trainings) ist eine FFP2 Maske zu tragen.

 

Wir danken für euer Verständnis!

Brigitte und Christian

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