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HERBST 2017

Ab September 2017 gibt es ein neues Stundenangebot – den GERÄTE Mix. (nicht mehr „nur“ Tower oder Chairstunden)

Da wir seit Ende März 2 Reformer im Studio haben, ergeben sich mehr Trainingsvarianten.

In den Geräte Mix Stunden werden nicht nur, so wie bisher, Tower und Chair unterrichtet, sondern auch Reformer, Barrels etc.

Die Unterrichtseinheit wird, wie gehabt, mit einem kurzen Warm up auf der Matte gestartet, danach wird mit den Geräten weitertrainiert.

Das kann eine Tower oder Chairstunde (wie bisher) sein, aber auch ein Mix aus  2 Geräten, wie zum Beispiel Reformer und Tower, Reformer und Barrels usw. Der Möglichkeiten gibt es viele.

So nähern wir uns mehr dem originalen Pilatesgefühl an, wo so viele Geräte wie möglich ins Training mit einbezogen werden sollen.

Die Gruppengröße ist nach wie vor 4-5 Personen maximal.

Der Preis ist derselbe wie die Tower/Chair Stunden.